Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[UHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
İSTANBUL – UHA HABER / Hurma, Ramazan Ayı’nda iftar sofralarının olmazsa olmazıdır. Orucu açarken tüketilen ve Peygamber Efendimiz (sav.)’in tükettiğini bildiğimiz şifalı yiyeceklerden olan hurma yendikten sonra çekirdeğinin yenip yenmeyeceği merak edilen bir konudur. Hurmanın çekirdeğini yutmak veya çöpe atmak arasında kalan kişiler için hurma çekirdeğinin bilinmeyen faydalarını araştırdık. Hurma...
İSTANBUL – UHA HABER / Koronavirüs salgınında vaka sayısı arttıkça ağır hastalananların ve vefat edenlerin sayısı da artıyor. Bu kişilerin büyük bölümünü hatırlatma dozunu ihmal edenler oluşturuyor. Uzmanlar, aşıyla ilgili önemli uyarılarda bulunuyor. COVID-19’un omicron varyantının etkili olmasıyla vaka sayıları 70 binlere kadar düştü. Çogu kişi omicronu hafif geçirse de hastalığın...
* Pfizer Türkiye Onkoloji, Sosyal İnovasyon Merkezi (SİM) iş birliği ile onkoloji alanında faaliyet gösteren hasta derneklerine kapasite geliştirme programı başlattı. * “El Ele Programı” sayesinde hasta dernekleri kendi ihtiyaçları doğrultusunda eğitim, mentorluk ve koçluk desteği gibi konularda gelişim sağlayacak. UHA / İnternational News Agency UHA Haber’den Gazeteci Ata Ulaş...
BERLİN-UHA HABER / Alman biyo-teknoloji şirketi BioNTech’in kurucuları Prof. Dr. Uğur Şahin ve Dr. Özlem Türeci, dünyanın ilk Covid-19 aşısını geliştirdi. Türk asıllı Alman bu iki bilim insanı, bilime ve teknolojiye katkılarından dolayı İspanya’nın en büyük onuru olan Asturias ödülüne layık görüldü. (TÜHA) Türkuaz Uluslararası Haber Ajansı Avrupa Temsilcisi Tuba...
ANKARA – UHA HABER / Salgınının etkisinin azalması hastanelere olumlu yansıdı. Koronavirüs için oluşturulan yoğun bakım üniteleri birer birer kapanıyor. Tedavi gören hastalar ise genelde aşı olmayanlardan oluşuyor. Vaka sayılarında ve can kayıplarında ciddi azalma var. Aşının ve omicron varyantının etkisiyle koronavirüs genelde ayakta geçiriliyor. Gazi Mustafa Kemal Mesleki ve Çevresel...
UHA HABER / Koronavirüs salgını nedeniyle uygulanan tedbirler, pek çok kişinin psikolojisini olumsuz etkiledi. Uzmanlara göre, bu süreç özellikle gelişme çağındaki çocuklarda travmalara neden olabilir. Peki bunun önüne geçmek için ne yapmak gerekiyor? Salgın sürecinin uzaması, ruhsal sorunları tetikledi. Özellikle çocuk sahibi kişilerde kaygı ve stres arttı. Uzmanlara göre çocukların...
UHA HABER / Sağlık Bakanlığı, ramazan ayının bitmesiyle birlikte tüketilecek yiyecek miktarının aniden artırılmaması gerektiği konusunda uyardı. Sahur yemeği yemenin, ramazandan sonra gece yeme alışkanlığı şeklinde sürdürülmemesi gerektiği belirtildi. Sağlık Bakanlığı, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme konusunda yazılı açıklama yaptı. Açıklamada, Ramazan Bayramı süresince COVID-19 salgını nedeniyle alınan tedbirlere uygun hareket edilmesi...
WASHİNGTON-UHA HABER / ABD’li bilim insanları felçli farelerin omurilik sıvısı hücrelerini yeniden yapılandırarak 4 hafta içinde yeniden yürümelerini sağladı. ABD’li bilim insanlarından oluşan bir ekip tarafından hazırlanan rapora göre, hücrelerin yenilenmesini destekleyen yeni bir tedavi, omurga yaralanması olan farelerde felci yok etti ve 4 hafta içinde yeniden yürümelerini sağladı. Northwestern...