Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[UHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
Altınbaş Üniversitesinden Prof. Dr. Şevket Özkaya, aynı gün içinde 4 mevsimi birden yaşadığımızı belirterek, mevsimlerin birbirine karışmasının ve mevsimler arası geçişlerin hızlı olmasının insanlarda hem fiziksel hem psikolojik rahatsızlıklara neden olduğunu söyledi. UHA / İnternational News Agency Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr....
CENEVRE – UHA HABER / Dünya Sağlık Örgütü, pandeminin 2020 ve 2021 yıllarında dünya genelinde yol açtığı can kaybını yaklaşık 14 milyon 900 olarak açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 2020 ve 2021 yıllarında korona pandemisinde ölenlerin sayısını yaklaşık 14 milyon 900 bin olduğunu duyurdu. Birleşmiş Milletler’e (BM) bağlı örgüt, bu...
* Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji bölümü öğretim üyesi ve ARGE Koordinatörü olarak görev alan Prof. Dr. Cumhur Taş ve Psikolog Nuray Yetim’in bireylerin bilişsel gelişimi için hazırlanan egzersiz kitabı, ‘Beynini Geliştir Kendini Yenile’ raflarda yerini aldı. * Kitap, ruh sağlığı profesyonelleri eşliğinde uygulanabilecek egzersizlerin yanında nöroloji...
Alzheimer hastalığı ile mücadelede yenilikçi bir tanı çözümü için yapılacak bu işbirliği kapsamında tüm dünyada Alzheimer hastalığına daha erken tanı konulabilmesi ve böylelikle hasta yolculuğunun iyileştirilmesi hedeflenecek.Uluslararası Haber Ajansı (UHA)’nın haberine göre, Günümüzde Alzheimer hastalığının erken ve doğru tanısına yönelik dünya genelinde engeller bulunuyor ve semptomu olan hastaların yüzde 75’inden fazlasına...
Kızamık vakalarına bağlı ölümler olduğu yönündeki haberlerin gerçeği yansıtmadığını belirten Sağlık Bakanı Koca, “Kızamığa bağlı olduğu iddia edilen ölümün nedeni HIV/AIDS hastalığı kaynaklı multiorgan yetmezliğidir” açıklamasında bulundu. UHA / İnternational News Agency Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabı üzerinden açıklamalarda bulundu. Medyada yer alan “kızamığa bağlı ölüm” iddialarının gerçeği...
İSTANBUL – UHA HABER / Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ramazan Yavuz Akman, Amerika Birleşik Devletlerinde 300 binden fazla Omurilik Felçlisinin mevcut olduğunu ve her yıl bunlara 15 bin yeni insanın eklendiğine dikkat çekti. TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’dan Ataner YÜCE’ye konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ramazan Yavuz...
CENEVRE – UHA HABER / Dünya Sağlık Örgütü, koronavirüsle mücadelede strateji belgesini güncelleyerek üç senaryo ortaya koydu. En olası görülen senaryoya göre hastalığın şiddeti azalacak, hatırlatma dozlarına gerek kalmayacak. (UHA) Uluslararası Haber Ajansı Avrupa Temsilcisi Tuba Nur TÜRKELİ’nin haberine göre, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), COVID-19’a karşı Stratejik Hazırlık ve Müdahale...
Çin’de yaklaşık 200 bin kişinin hastane başvurularına dayandırılan bir araştırma, hava kirliliğindeki ani artışın kalp ritim bozukluğu riskini artırdığını ortaya koydu. Şangay’daki Fudan Üniversitesi’nden Dr. Renjie Chen, araştırmaya ilişkin açıklamasında, “Ortam hava kirliliğine akut maruz kalmanın artan semptomatik aritmi (ritim bozukluğu) riski ile ilişkili olduğunu bulduk.” dedi. Chen, risklerin ilk...